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酵素で疲れが取れる

身体の機能を健康に保つためには酵素が使われます。酵素は生の食品に入っていることが多いです。また熱に弱いので熱にかけることはしないようにしましょう。酵素が入ってる食品は、発酵食品や、生の野菜などに多いようです。発酵の度合いにより酵素の質も変わってきます。そして体力を消費したり消化したり体の代謝を良く…続きを読む →

取れない疲れは酵素不足が原因かも

 人間が生きていく上で欠かせないのが「酵素」の存在です。  消化に必要となる「消化酵素」、体内で活動している全ての働きにかかわる「代謝酵素」の二つがあります。もともとは一つのたんぱく質ですが、体内の状況によって「消化酵素」となったり「代謝酵素」になったりします。  「消化酵素」はその名の通り食べ物…続きを読む →

疲れが抜けない人は、酵素不足が原因かも

人間の体の中にある酵素は、消化酵素と代謝酵素の二つです。 酵素の量はもともと決まっていて、消化酵素も代謝酵素も最初は1つのものですが、その時の体の必要性によって消化に使われるか代謝に使われるかが決められます。 以前の日本人は、酵素を多く含む食材を日常的に取り入れることができていましたが、食の欧…続きを読む →

疲れた体に酵素は効くのか

酵素とはそもそも何なのか、あなたは答えられますか? 一般に酵素と言えば「消化酵素」が有名ではないでしょうか。 飲みすぎたり食べ過ぎたりして胃の調子が悪い時、家の薬箱から出してきた胃薬の瓶の効能書きを見ると、「アミラーゼ」という成分が含まれていることがあります。 アミラーゼは消化酵素のうちの一…続きを読む →

酵素が疲れをとってしまう何故か

酵素を摂取する事で疲労回復効果を得る事が出来ますし、睡眠時にも回復力が高まり、朝起きた時に疲れもなく起きる手助けにもなります。 何故酵素には疲労回復効果があるかと言うと、酵素には大きく分ければ消化酵素と代謝酵素があります。 この消化酵素は人体が最も消費する酵素であり、この消化酵素を使い過ぎると代謝…続きを読む →

全然疲れがとれない・・それ酵素不足が原因かも!?

酵素とはタンパク質の一種で元々体内にも3000種類ほど存在しています。 この酵素が体の中で果たす役割がとても多く、例えば栄養を分解し体内に吸収するのをスムーズにする手助けをしてくれたり、消化吸収を促したり、また新陳代謝や免疫力の向上などにも酵素が役にたっています。 このように日々、健康にいきいきと…続きを読む →